:小孩缺钙吃什么食物

　　小孩子今年六岁了，最近夜间睡觉经常有盗汗，年龄不大，脾气还比较怪，非常不容照看，到医院做了系统检查后，医生说身体没有什么大问题，就是有些缺钙，建议日常生活中多食钙元素较多的食物调理，不知道小孩子缺钙吃什么食物

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　　医生建议食疗，所以小孩子缺钙不严重。在日常生活中，多给孩子吃一些钙元素含量较高的食物，比如虾皮，黑芝麻，豆制品，奶类，黑木耳，海鱼，鸡蛋，骨头汤。在食物补钙的同时还要注意考虑钙吸收的问题，在有太阳的天气，可以带小孩子到外面多晒太阳。在食物补钙的同时建议定期到医院做检查，如果效果不是很明显那么医生会追加钙片的方式进行补钙。