本人女今年26了，感觉身上其他部位都很少会堆积脂肪，就肚子上的脂肪和赘肉最多了，而自己又是个文员天天都要坐在办公室，不知道怎么样才可以减小肚子？
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主要从饮食方面来进行着手，早上起床的时候喝一杯淡盐水，让肠胃活跃起来，也是对肠胃的清扫，而中午吃完饭之后喝一杯柠檬水，防止脂肪在肚子上堆积，其次就是晚饭的时候先喝一杯蔬菜汁，来增加饱腹的感觉，控制晚餐的饮食摄入量。
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