:经常吃泡面会发胖吗

　　我是一名IT工作者，同时也是一位潮人，最近为了赶公司项目，迫不得已晚上经常加班，因为泡面方便而且味道还可以，而且公司免费提供，所以饿了就用泡面充饥，同事说经常吃泡面容易长胖，我对此半信半疑，不知道经常吃泡面是不是真的会发胖？

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　　由于泡面含有非常高的热量，所以如果经常吃泡面同时也不注重跑步、运动等锻炼，那么会大大增加发胖的机率。如果经常注重锻炼，而且在日常其他饮食方面摄入的热量不高，那么迟泡面导致肥胖的机率就会小许多。由于泡面对身体的危害不仅仅是可能会导致发胖，而且还会引起其他身体的问题，所以从健康角度出发，建议少吃泡面或者不吃泡面。如果担心泡面导致发胖，那么同时还要进行体育锻炼，进而释放体内的热量。