我奶奶今年70岁了，平时有腿痛的毛病，医生说是缺钙引起的，我给他买了很多的钙片，但是吃了都不是很起作用。想问问大家中老年人补钙的方法？
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钙是人体中不可缺少的微量元素，维持着骨骼的健康，如果长期缺钙就会出现抽筋或是腿痛的症状，药物补钙不如食物补钙的效果好。在食材中含有钙质的食物有很多，比如大骨汤就是非常补钙的食物，建议每个星期都要喝2-3次，虾皮的钙质也很多，可以和菠菜一起食用，牛奶弄的钙是最容易吸收的，所以每天都要和1斤以上的奶。
不同部位的白发预示着身体哪些问题？
如今白发已不是老年人的“专属”了，很多小伙伴年纪轻轻却也开始冒白发…这是为什么呢？其实除了生活压...鱼和鸡蛋吃饭的时候可以一起吃吗？
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最近我被脚趾抽筋的问题所困扰着，我正常的生活都受到了一定的影响，我很痛苦，我想知道脚趾抽筋是什么...姑父脊柱痛，是什么原因会使脊椎疼？
姑父这几年由于过度劳累，经常后背就疼，最近越来越严重，干一会活背就疼的受不了，就需要躺下休息，就...爸爸脊椎酸痛，什么原因会使脊椎酸痛啊?
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跟孩子蹲着玩一会，站起来就脚麻，腿麻的不能动弹，一动就疼的厉害，特别难受，请问有什么快速处理脚麻...紫薯皮可以吃吗？
买了一些紫薯，吃的时候懒得削皮，直接放在锅里蒸了，连皮一起吃了，吃了之后才想起来要问一下，紫薯皮...黑鱼有下奶的功效吗？
我现在刚刚生完孩子才三天，奶水不多，有时候都不下奶的，老公说黑鱼能够下奶，让我要多吃一些，可是我...青少年肾虚腰疼怎么办?
我是一名16岁的少年，没有过性生活，就是偶尔打打球，运动运动，可是我总是肾虚腰疼，请问我该怎么办才...请问螨虫过敏的症状应该怎么治？
我是夏季的时候得上的病症，原因目前还不是很清楚，之前患有寻麻疹的情况,大约在半年之后被治愈了。在今...花椒和胡椒的区别，风湿吃哪种好？
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小孩子正在长身体的时候，购买什么样的营养品更适合孩子的成长需求呢？很多人都建议多喝家里炖的排骨汤...突然出现心脏房颠是怎么回事？
今天早上起床时，我刚起身就出现了心慌，并且胸特别的闷，以前我还因为胸闷住过院，今天早上的时候，因...手脚容易发麻是怎么回事，要怎样治疗？
我爸从上个月开始，突然出现手脚发麻，有时候会有一点抽搐的感觉，特别是休息时间长后，站立起来比较明...请问小孩得结膜炎的症状是什么？
我家孩子这段时间有感冒的症状，而且眼睛发红，有血丝，不知道是感冒原因，还是结膜炎，我想问结膜炎什...