:肚子胀气该怎么办好?

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  自从昨天晚上在睡觉前吃了一个红薯之后,感觉肚子里胀胀的很难受,一晚上没睡好,到了早晨这种胀气还在持续应该怎么办?

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  这个时候就说明肠胃排气不顺畅了,大家可以将双手放在肚脐周围不断的进行按摩,来回往复的进行来帮助肠胃排气,同时也可以吃一些可以顺气的食物,这样气体排出之后,胀气的感觉就会慢慢消失的。

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