:家庭自制凉拌海带丝

　　我很喜欢吃海带，最喜欢凉拌来吃，在外面吃饭时必点一道凉拌海带丝吃，觉得很爽口，味道很鲜美，想自己学着做，这样就可以随时随地吃到了，想请教各位怎么做凉拌海带丝？

　　快读网小编为您收集整理：

　　1、将海带洗净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用；

　　2、将豆腐干洗凉切成细丝，下开水锅煮沸，取出浸凉后沥干水分，放在海带丝上；海米撒在豆腐干上面；

　　3、碗内放入酱油、盐、味精、姜末、香油、白糖、调拌成汁，浇在海带盘内，拌匀即可食用。

　　注意事项：

　　1、脾胃虚寒者或是甲亢中碘过盛型的病人需慎食；

　　2、孕妇与乳母不可过量食用海带。