:缺乏睡眠容易引发什么病症

　　他说：“我们目前得出的结论就是，不欠睡眠债将对腰围和身体的新陈代谢产生积极促进作用。假如把睡眠也作为减肥和治疗糖尿病的生活方式的1项的话，这将有可能帮忙患者与其它治疗方式相得益彰。”

　　这项研究的出资方是英国卫生部。每年英国10%的病愈预算都被用于治疗糖尿病。保健知识

　　缺乏睡眠容易引发什么病症

　　睡眠缺乏将引发肥胖和糖尿病

　　每天充足的睡眠对人体的新陈代谢产生重要影响。

　　糖尿病的危害不容小觑，它可导致失明、增加心脏病突发和中风的风险，对神经和血管造成损害，并极速地增加对腿部进行截肢的风险。

　　让研究人员目前苍茫的是对改进睡眠后的影响的研究。这样，假如人们能每天努力多睡一会儿的话，就用不着等到周末睡懒觉了。

　　英国萨里大学的高级讲师罗伯森博士评价说：“这项研究通过不停地从没有患有两型糖尿病的健康人群中提取数据来进行研究，确实很有趣。”

　　他强调，现在用这项研究初步得到的结论来指导公众健康还为时尚早。他说：“我们需要进一步的证据。”

　　他说：“至今为止，我们还没有针对睡眠缺乏和新陈代谢益处的随机控制测试。但这项干涉将可能产生的健康影响将是巨大的。”周中少睡觉、周末补觉的妥协。