:常吃花生对身体的好处

　　九、促进儿童骨骼发育：花生含钙量丰富，可以促进儿童骨骼发育，并有防备老年人骨骼退行性病变产生。花生中含有丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者有养血通乳作用。

　　十、预防肿瘤：花生、花生油中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质~~~~白藜芦醇。它是肿瘤疾病的天然化学预防剂，同时还能降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。而白藜芦醇被列为最有效的抗衰老物质之一。而富含白藜芦醇的花生、花生油等相关花生制品将会对饮食与健康发挥尤其大的作用。