赢钱可提现游戏:夏季五大高发疾病的预防“良方”

　　三伏天不仅温度高，湿度也比较大，是肠道传染病和皮肤病发病的高峰期，因此，我们在做好防暑降温工作的同时，还要注意夏季高发病的预防保健。下面，小编就给大家介绍5种夏季高发病的预防方法，赶紧来了解一下吧!

　　夏季五大高发疾病的预防“良方”

　　1、热感冒

　　天热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏季一般人的胃口都比较差，如果没有足够的营养及时补充，人体的抵抗力就会随之下降，很容易感冒。另外，一些人为了贪图凉爽，在热得满头大汗时喜欢用冷水冲头或洗冷水澡;睡觉时对着电扇吹个不停;房间里长时间开着空调，导致室内外温差较大，这些都可以引起夏季感冒的发生。

　　预防热感冒，要注意多喝白开水，一般每次以300毫升至500毫升为宜，必要时可以喝点淡盐开水。再有，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。

　　2、细菌性痢疾

　　肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一。蚊虫传染则是夏季发生肠道感染的一个重要途径。

　　所以在夏天，当天的食物最好不要放到第二天再吃，因为天热很容易使食物变质，细菌极易生长。打开的水果，如西瓜尽量要一次吃完或者用保鲜膜将其封好后，再放到冰箱里保存，即使放到冰箱里保存，时间最好也不要超过24小时。

　　还有，卤菜是夏天较受人欢迎的菜品，但是，做卤菜的人如果不注意卫生，吃的人也很容易感染病菌，所以最好少吃为妙。

　　3、热中风