最热门的网赌网址大全:现代男人养生的三大处方

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　　处方三：中华武术宣泄压力

　　中国武术中饱含一种‘平和’的意境，特别符合东方人的中庸之道。中华武术源远流长，在千年的发展历程中，前人的诸多体验增大了它的安全性。它不像跆拳道那样强调对抗性，但也能帮助练习者宣泄压力，对于“高压锅”男人来说，是不错的减压方法。

　　虽然太极也是很好的锻炼方式，但太极更强调整体体系，而武术对于时间少、基础低的普通男性来说锻炼可行性更高。因为武术中分不同层次，锻炼内容也不同，相对比较简单，趣味性也强，容易坚持。

　　这三个处方对男性养生都有很大的帮助，如果能坚持进行，一定会起到令你意想不到的功效。为了自身健康，更为了家庭幸福，男人们，赶快行动起来吧，健康是属于你的!

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