:秋季女性如何缓解手脚冰冷的症状

　　5、多穿衣物

　　如果你本身体质较寒，而平时在穿衣方面又比较穿得单薄，那么，就会加重手脚冰凉的现象。因此，女性朋友们千万不要为了展示自己的好身材，而穿衣过于单薄，这样会令寒气时刻入侵体内，会造成很多其他的健康问题。因此，女性朋友们在秋冬季节就应该多穿衣物来抵御寒冷，更不能让手和脚处于非常寒凉的状态之下。

　　6、多喝开水

　　有些女性朋友们无论春夏秋冬，就是非常爱喝冰水或者是凉水，拿过来就喝进肚，但是，这是对身体非常没有好处的。首先，女人一定要远离寒凉，不能让寒气入侵体内，其次，爱好喝冰水的女性朋友们一定要重视起来，改喝凉开水吧，温热的开水会很好的温暖你的身体，并且改善手脚冰凉的情况。因此，有手脚冰凉现象的女性朋友们就更应该喝开水了。改掉不好的生活习惯，是对改善手脚冰凉非常有帮助的。

　　以上6种调理方法希望能给女性朋友带来帮助，手脚冰冷中医认为主要原因是气虚所致，也就是身体中血液循环不流通，手和脚就不会感觉到温暖，所以女性朋友面对自身手脚冰冷一定先要调查具体原因，根据原因进行合理的调理，这样才有利于身体健康。