:秋意加重我们如何养生

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  5、节制房事

  秋季应顺应自然界收藏的规律,节制房事,蓄养阴精。这对上班族们而言特别白天上班后,晚上回家精力更加衰退。如能收放自如,不过分透支体力,注意养肾保精。对于上班族的夫妻而言,十分有必要

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