:精神压力过大 四种疾病找上门

　　在这个社会里生存，哪个人会说自己没压力，有了压力就要去想办法缓解和释放，因为长时间处于压力下，很有可能引起我们身体的其它疾病，该怎样缓解精神压力大带来的其它病症呢?

　　精神压力过大 四种疾病找上门

　　缓解精神压力大带来四种疾病

　　一项最新的研究结果表明，承担过度的压力会造成人体自身免疫系统的紊乱或衰退，致使身体其他部分出现不适、发炎等并发症，如心脏病、哮喘或自身免疫性疾病等。相关研究，发现发展中国家白领承担压力导致疾病的比例较大，并且病情较为严重。

　　中医保健专家表示：长期处在精神压力过大的生活环境中，疲劳会一直伴随，从而影响身体各个方面的机能，因此，我们需要找出怎样缓解精神压力大的方法，来避免一下病症的病发。

　　病症一：免疫系统功能减弱

　　当压力过大时，体内的荷尔蒙就会大量激增，严重可导致身体免疫系统的彻底崩溃，直至威胁生命。

　　研究表明，过度的压力会抑制人体免疫系统功能的正常运作，使人更容易受到流感等病毒的侵袭。在适度的压力下，身体会本能的进行一些抵御反应，一些具有锁定并杀死病毒的细胞开始运作，进而启动免疫系统进行防范。

　　病症二：糖尿病

　　如果压力过度，远远超出自己本身能调节的范围之内，那么就很容易让血糖急速升高，诱发糖尿病等新陈代谢类疾病。