:肺癌患者中医秋季养生

　　1.2心理治疗

　　肿瘤是一种身心疾病，心理因素和情绪因素影响肿瘤的生长。恶性肿瘤威胁生命，发病后迅速扩散，常给患者造成较大的心理压力，导致情志异常，从而加重病情。据临床资料显示，接受心理治疗的患者中，70%的癌症病人在提高生存质量、减轻痛苦、延长生命等方面都有明显的效果。因此，心理治疗在肿瘤治疗中有着十分重要的意义，良好的心理状态是恶性肿瘤取效的重要条件。

　　秋季万物成熟是收获的美好时节;但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季节。在此时节，在患者心中最易引起衰落、颓废等伤感情绪，因此，要注意调养情智，学会调适自己，要保持乐观情绪，保持内心的宁静，可经常和他人、家人谈心，或到公园散步，适当看看电影、电视，或养花、垂钓，这些都有益于修身养性，移情易志。另外，通过多与康复病友进行经验交流也可增强战胜疾病的信心。

　　1.3体育疗法

　　“生命在于运动”，中医认为“动则不衰”。秋天是体育锻炼的黄金时节，运动可以调畅气血，有利于胃肠道消化吸收，可以强壮身体，改善体质，增强免疫力，有利于肿瘤患者的康复，所以肿瘤患者应该根据各自体质情况、兴趣和爱好等实事求是的进行少许运动，提高患者对秋季气温的适应性和对病魔的抵抗力。另外，在肿瘤患者恢复到一定体力状态后，配合饮食调养情况下进行适当的体育锻炼，会进一步促进体力恢复。肿瘤患者体育锻炼应以形体锻炼、呼吸锻炼为主，如保健气功、五禽戏、太极拳等，通过调息、调气、调神，使人体经络通畅，脏腑功能恢复。浙江省中山医院教大家做的八段锦，能柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑之功能，很适合肿瘤患者的体育锻炼。

　　1.4早睡早起可防病

　　秋季养生首先调整的就是睡眠时间，早睡早起是众所周知的。秋季自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息也要相应调整。早卧，以顺应阴精的收藏，以养“收”气。早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展，对预防秋季的呼吸道疾病大有裨益。适当早起也可减少血栓形成的机会;起床前适当懒床几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。这也就是黄帝内经上提出的“秋三月,此为容平。天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴;使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也,逆之则伤肺”(《素问·四气调神大论》)

　　关于肿瘤病人的饮食营养及起居问题，应该因病而异，因人而异，辨证地、灵活地掌握。饮食忌口方面不能笼统规定能吃什么，不能吃什么，而要根据患者脾胃功能以及病情的寒热虚实而定，肿瘤病人的食谱不宜太窄，忌口也不必过严，应给以必要的食物营养补养与治疗相结合。体育锻炼也应量力而行，选择适合个人的锻炼方式及运动量，不及与太过都不利于体力恢复。因此肿瘤患者应通过合理应用食疗、心理治疗、体育疗法等有效的养生手段，达到改善症状、增强免疫力，提高生存质量，最终实现延长生存期的目的。