:揭4种睡姿的利弊：女性最宜哪种睡姿

　　仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

　　排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。

　　良好的睡姿是健康睡眠的重要保证，如果睡姿选择不当，不但损害身体健康，还会造成心理健康问题。因此，睡姿的选择很重要。当然，据研究分析，通过看睡姿还能测出你的性格特点哦。

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