:一张A4纸竟能测出是否甲亢
5.摸手指测大脑。
协调能力测试可预测多发性硬化症或中风危险。专家建议,坐在朋友面前,让朋友前后左右移动一根手指,手指距离你一臂远。每次移动时候,尽量摸到朋友手指,然后摸自己的鼻子。如果摸不到朋友手指,可能说明小脑受损,应当心中风等大脑疾病。
6.跺脚测心率。
心律不齐或房颤(AF)会导致中风危险增加5倍。专家建议,伸出一只手,掌心向上,用另一只手的食指和中指置于手腕内侧大拇指根部。轻按即可感受到脉搏跳动,脚部随着脉搏节奏敲击地板,保持1分钟。如果敲击声音及节奏如闹钟,则一切正常,否则要看医生。
7.利用门框测视力。
先用手掌盖住右眼,用左眼从房间一端观看门框或者窗户框,如果门框或窗户框垂直线和水平线清晰,则说明眼睛状况较好,如果线条发生扭曲或变形,则说明出现斑点退化,值得注意。
有了这些健康导向,掌握他们的动向,你就安心的工作和愉悦的生活在这阳光明媚的城市里吧。