:预防禽流感7小招

　　人感染H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39°C以上，出现呼吸困难，可伴有咳血痰。一旦发现异常，请及时就医。

　　预防禽流感7小招

　　1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

　　2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。

　　3、在正规禽类销售场所购买经检疫的禽类产品。禽肉要煮熟煮透后食用。

　　4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天开窗换气。

　　5、学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟。

　　6、不要轻视重感冒。

　　7、定期对所处环境消毒，杜绝空气或环境中的传染。