:广州小学生一分钟跳绳380下快如闪电

　　原来绳子里有玄机。跳绳队用的不是一般的绳，而是钢丝绳，直径只有1毫米。

　　“绳子比较细，可以减少摩擦提高速度。”学校的专职体育老师、跳绳队的教练赖宣治揭开了谜底。

　　一般人用的绳子是踩在脚下，拉起来到胸口的位置，而冠军队员用的绳子短很多，而且每条绳子都会根据选手的差异有所不同，像岑小林的绳子只到髋关节的位置，这就要求跳绳者的高度必须降下来。

　　如何降高度?这就是第二个武器——半蹲跳。

　　这种跳法能够缩短空间距离，减少摇绳摆动幅度，加快跳绳速度。不过这个招式使跳绳者脚下方空间较少，对队员的技术含量和素质要求很高，步点踩得是否恰当，体能耐力是否较好都有讲究。

　　除了比速度的单摇跳，还有花式跳，跳绳在这些小学生手里变得出神入化。

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