:健康常识

　　4、牛奶炖鱼更美味

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　　6、胡萝卜不爱脱脂奶电池消费小常识

　　做胡萝卜奶昔时不要用脱脂牛奶，因为牛奶中的奶脂和胡萝卜中的维生素A结合生成不利于人体吸收的脂溶，造成营养的浪费。

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　　7、鱼加豆腐更营养

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　　豆腐中钙的含量多，蛋氨酸的含量少，而鱼既含有丰富的氨基酸，又含有大量的维生素D，两者一起吃营养互补，提高人体对钙的吸收率，可有效防止幼儿佝偻病和老年人骨质疏松症。

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　　8、豆腐菠菜也能一起吃柠檬食谱成功瘦身排毒

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