:哪些人群属于亚健康状态呢

　　在现实生活中，大部分人的身体因为各种小问题的出现而不去重视，比如手脚冰凉，经常头痛等等，这信号告诉我们的身体处于“亚健康状态”。

　　亚健康类型

　　1、身体成长亚健康

　　学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱。

　　2、心理素质亚健康

　　来自家庭、学校的压力，引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等，抗挫折能力较差。

　　3、情感亚健康

　　本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的“心理领空”越来越狭小。

　　4、思想亚健康

　　思想表面化，脆弱、不坚定，容易接受外界刺激并改变自我。

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