:减肥早餐吃起来,合理瘦身又健康

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  功效全能营养,快速搞定。

  准备时间5分钟,洗净材料并沥水,以便使用。

  烹饪时间15分钟

  步骤:

  1、香蕉牛奶放入搅拌机,搅拌均匀即可。

  2、蔬菜、鸡蛋切片、蔬菜叶(番茄、紫甘蓝、生菜均可)放入两片面包片中,可以涂点蜂蜜丰富口味同时起到黏合的作用,对切成三角形即可。

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