通养生保健，每次取藏红花10根左右泡水直接饮用(可连泡3杯水)，泡水后藏红花可直接吃下去，效果更好。
1、调理各种痞结
藏红花每服一朵，冲汤下。忌食油荤、盐，宜食淡粥。
2、伤寒发狂，惊怖恍惚
撒法即二分，水一盏，浸一宿服之。
3、调理吐血
藏红花一朵，无灰酒一盏。将花入酒内，隔汤炖出汁服之。常用量：煎汤，1～2钱;取少量(3-4根)泡茶喝。配伍或单用浸酒。白酒500ml，藏红花4g，浸泡一周常饮。
4、红花山楂酒
红花15克，山楂30克，白酒250克，将红花、山楂共入白酒中，浸泡1周后即可饮用。每次饮15至30克，每日2次。具有活血行淤的作用，适用于血淤型月经过少。
5、红花炖牛肉
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