:跑步治头痛还防癌

　　研究证明跑步可以刺激软骨修复自身的损伤，从而使其更健康。而“跑步伤膝盖”，则有可能是不正确的跑步姿势以及体重超重在其中的“作祟”。

　　7.增强记忆力

　　来自英国剑桥大学的一份科学研究报告向人们揭示了跑步和智力之间的关系。根据研究的结果，一周抽出几天时间来慢跑，能刺激大脑、提高自身的思维能力。数以万计的人都在跑步几天之后在大脑记忆关联区域出现了新的脑细胞，这增强了跑者的记忆能力，让他们学的更快也更有效率。难怪许多科学家与各领域大咖们都是跑步爱好者。嗯，学生族们，你们也可以跑起来了。