:老年想要长寿做到九多九少

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  只要您能够在日常生活中做到以上九个规则,持之以衡,那么您将离长寿不远了,因为只有规律的起居饮食和生活态度才能有一副健康的体魄,养生其实也就是这么简单,做到了你将能从中获益一生。

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