:女人“醋意”大发,竟让童颜不再是神话!

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  3、安排自己的作息睡眠时间

  至于艺人最注重的脸部保养,林志颖也表示睡眠作息特别重要,就算再多事情要忙,他也不会牺牲太多睡眠时间,睡眠不足只会让人在白天注意力更难集中、办事效率更低落,还会影响到皮肤修复功能,自然就容易老化。

  4、不烟不酒,做好防晒,脸上不易长皱纹

  而中年后最怕的皱纹问题,在林志颖脸上也看不见,不烟不酒可减少许多让皮肤老化的因素,要到户外工作时,会特别注重防晒,并在日常生活中补充统维生素C等,为皮肤的抗氧化能力加分。

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