:自助餐怎么吃能比平时吃得更多？

　　自助餐怎么吃能比平时吃得更多？

　　要想吃得多,注意下面的顺序:

　　先:喝一点开胃汤,打开胃口后,开始吃贵的海鲜一类;

　　再:吃青叶蔬菜(消除油腻),又接着吃喜欢的好吃的食品;

　　后:在油碟中加点醋,(消除油腻,开胃),又接着吃喜欢的好吃的食品;

　　再后:起身上洗手间,顺便活动活动身躯,松动胃口;

　　最后:又接着吃喜欢的食品(中间间杂吃蔬菜!);

　　这时,服务员早已经注意你了,频繁地再你身边带茶水,问先生需要帮助吗……

　　提醒:

　　1.要慢慢吃,吃急了,空气容易一道下肚,胃一下子就感到饱胀了.

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