:10个一分钟保健康

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  蹬摩脚心一分钟。仰卧以双足跟交替蹬摩脚心,可引导肾脏虚火及上身浊气下降,并能清肝明目,对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣等均有疗效。

  做完以上小编介绍的这10个动作,也就只花你10分钟,却能换取健康的好身体。是我的话在忙也会抽时间做做。

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