:健康春捂牢记4点 下厚上薄 吃姜泡脚 积极防护

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  此外,历代养生家一致认为,在风和日丽的春天,应该多去户外游玩,使自己的精神情志与春季的大自然相适应,享受阳光的同时还能锻炼身体,帮助阳气通达全身。

  以上就是春捂所需注意的四个要点,希望朋友们能遵守,保持健康的好身体。春季养生除了注意春捂外,还应注意日常的饮食。

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