:专家教你春天如何养肾

:
>

  春季晚期

  春夏交接之时,气温偏热,饮食原则为选择清淡的食物,并注意补充足够维生素,如饮食中应适当增加青菜。

  早餐:豆浆250毫升,主食100克,小菜适量。

  午餐:主食150克,鱼蛋肉类(或豆制品)50克,青菜250克,菜汤适量。

  晚餐:主食100克,青菜200克,米粥1碗。

>
显示更多

上一篇: 春风拂面日花粉过敏时

下一篇: 春季排毒10个黄金时间点

最新文章

热门文章

闽ICP备12022453号-17

快读网 轻松阅读 享受快乐生活

网站邮箱:wodd7@hotmail.com