:回南天要预防7种疾病 风湿病易加重

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  7、小心呼吸道疾病

  原因:“回南天”里冷暖气团、东西气流交替频繁,天气时而冬冷型,时而夏热型;忽而干燥,忽而阴湿;气压也时高时低,很不稳定。对于早春风向骤变而带来的冷暖、干湿、阴晴和气压高低的变化,人体生理机能常常会调整不及,常会导致呼吸系统疾病。

  对策:选择适宜的锻炼项目,如散步、慢跑、做操、放风筝、打球等,或到风景区去春游。这样能使气血通畅、郁滞疏散,提高心肺功能,增强身体素质。

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