:养生的最佳时间表你知道吗？

　　测血糖：早上六七点。早上六七点钟测的空腹血糖，是相对最准确的。建议可先在家里测好后将结果带给医生参考。

　　锻炼大脑：早10点~11点，晚8点~9点。研究称，这段时间人体激素分泌节律最旺盛，做做智力题或拼图游戏，有助于锻炼大脑。

　　以上为大家分享了身体各个部位最爱的养生保健时段，希望能给注重养生的你带来N多帮助。