:经常失眠有哪些危害 睡眠质量很重要

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  早上起来梳头时,发现头发大把大把地脱落,连自己都吓一跳.看着一头美丽的头发一天天减少,最后不得不忍痛割爱,剪成短发,你是否想过,这是由“垃圾睡眠”引起的呢?睡眠时间的长短与脱发无明显关系,脱发却与睡眠质量密切相关.

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