:九大清除口腔异味的食物

　　吃什么去口气

　　1. 温牛奶

　　吃大蒜后，会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶时，最好小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，效果会更好。

　　九大清除口腔异味的食物

　　2. 茶叶

　　吃了大蒜、羊肉等食物后，我们一定要及时的用浓茶漱口或者将一小撮没有泡过的茶叶分几次放入口中，慢慢的咀嚼，等到自己的唾液软化茶叶以后再慢慢咽下，这种方法能够有效去除口臭的。

　　3. 花生米

　　吃过大蒜等 " 重口味 " 食物后，嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有 140 多种天然芳香物质。

　　也因为花生含有 β 谷固醇，可以有效抑制口腔细菌生长，甚至具有一定的抗癌作用。