:5大健康疑问早知道

　　在养生之道上，我们总会出现“每天刷几次牙”“每天喝多少水”这样的疑问。而随着生活水平的日益提高，不少的健康知识也在悄悄发生变化。今天小编就在这里总结5条需要解答的健康疑问。

　　健康问题1：每天刷几次牙?

　　28%的人每天只刷一次;6%的人三餐后都刷牙;66%的人早晚各刷一次。

　　新建议：午饭后刷牙并不会减少牙病，反而会磨损牙釉质，尤其是在吃了酸性食物的情况下;一旦形成习惯，日后会增加蛀牙、牙周病的风险。每天早晚刷牙2分钟，午饭后可用牙线清洁牙缝。

　　健康问题2：发烧了该怎么处理?

　　44%的人吃非处方退烧药;6%的人冷敷退烧;50%的人选择顺其自然。

　　新建议：发烧后很多人的第一反应是吃退烧药，但发烧意味着人体正努力自愈。体温上升1℃~2℃可增强免疫细胞功能，有助抵御感染。发烧后马上吃退烧药反而会抑制免疫细胞功能。一旦发烧，可以钻进被窝等温暖的地方，不要急着吃退烧药，除非体温达到39℃以上，或者发烧持续三天不退。

　　健康问题3：如何正确处理伤口?

　　29%的人先用清水冲洗，然后绷带包扎;40%的人让伤口自然愈合结痂;31%的人选择用双氧水消毒。

　　新建议：有外伤时，很多人选择用清水冲洗或双氧水消毒伤口，然后绑上绷带，等待伤口慢慢结痂。这样做其实并不正确，清创后直接绑上绷带会让伤口留下难看的疤痕，而让伤口在干燥的状态下结痂容易引起发炎，延长愈合时间，落下疤痕。