:补血6个误区要规避

　　误区5：贫血一旦好转就停服铁剂

　　对于有贫血的女性来说，按照医生的指示正常服用铁剂十分关键，但是不能随意停止服用铁剂哦，因为要经过医生检查，确定贫血的情况改善或者稳定后，再继续服用铁剂6-8个星期，才能补充体内的储存铁，避免影响治疗时间。

　　误区6：红糖补血效果好

　　虽然民间有说法，红糖可以补血，但是红糖并没有传说中那么神乎，红糖只是对调理月经、缓解痛经、暖胃起到一定的效果。但是说到益气养血，其实红糖并没有补血的有效成分，如果红糖提纯不够的话，还有可能掺杂其他物质。

　　以上六个补血误区，你有没有触犯呢?学会补血的有效方法，避免进入补血的误区，让补血的效果事半功倍!

显示更多