:无故心悸当心心脏病

　　为提高免疫功能，增强体质，在病情稳定的情况下，可适当参加太极拳或气功锻炼，但一定要持之以恒。

　　3、休息

　　晚上宜早睡，不宜熬夜，保证午睡，对有失眠者，应服镇静剂，保证大脑皮层得到充分的休息。否则可造成中枢神经功能的紊乱，使心肌兴奋性增高而诱发早搏。另外，不要看紧张或有刺激性电影或电视，以防心悸的发生。

　　4、避免感冒或咽炎

　　密切注意气候变化，避免寒风侵袭，尽量勿到拥挤的公共场所，以免染上感冒。如有咽痛，应及时诊治。

　　5、饮食

　　宜清淡，并选择容易消化的食物，少吃豆制品，尽量不吃有刺激性的食物，少喝浓茶或咖啡，不吸烟，不饮酒，饮食不过饱。

　　以上内容讲述的是心悸的症状表现以及五大日常护理，可以让人们更好的了解心悸，人们一旦有心悸，要及时的对症治疗，而且还要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。