:女人夏季怎么排毒养颜

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  要多喝菊花茶

  菊花中的类黄酮对于自由基有很强的清除作用,菊花中还含有17种氨基酸以及很多微量元素,能够抗氧化防衰老。据记载,菊花味苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的感冒风热,头痛、肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

  醋豆减肥法排毒

  将黑豆洗净放入瓶中,倒入2倍分量的食醋,过10天后食用,每次饭后吃10粒豆子。食醋可以分解体内的脂肪,缓解便秘、消除宿便;豆子里含有植物性蛋白质,对补充体力非常有好处(胃酸过多请慎重)。

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