:什么情况易发生口腔溃疡

　　口腔溃疡十分常见，而反复发作让不少的人倍受困扰，不管是生活上还是工作上都有所影响。那什么情况下容易发生口腔溃疡呢?以下这五种情况下最易发生口腔溃疡。

　　什么情况易发生口腔溃疡?

　　月经前

　　女性月经前更易患口腔溃疡，这是因为雌激素减少了。

　　因此，女性月经期前，每日要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，以维持体内雌激素的正常分泌。为了防止女性月经期间患口腔溃疡，建议要保持心情愉快，注重劳逸结合，饮食清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水。

　　便秘期

　　口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，应注意排便通畅。

　　要多喝水，但不要随便使用通便的药物，否则容易导致机体虚弱，加重口腔溃疡的发生。

　　牙不齐

　　刚开始矫正牙齿时，牙套往往会引发溃疡;吃太烫的食物或不小心咬了自己一口，也可能成为诱因;牙列不齐，更容易堆积细菌及结石，口腔细菌数量相对较多，也是诱因之一。