:8个时间洗澡小心会送命

　　2、冬季洗澡不宜开始温度就太热

　　很多人在冬季洗澡的时候，会把水温开的很高，殊不知这样对身体并无好处。不妨在开始洗澡的时候把温度弄的低一些，然后慢慢热起来，让身体有个适应阶段，记住温度不要高于体温太多，一定用温热水，不要用太热的水哦。

　　而更有好处的洗澡方法还有一个，专家认为，冷热水交替的淋浴按摩可以帮助促进血液循环，但必须先热后冷。热水可舒张皮肤表面的血管并放松肌肉，帮助自我放松，当身体已经够温暖时，再进行冷水浴。这能紧缩血管并促进血液循环，使精神和肉体兴奋。

　　3、冬季洗澡出来后不要直接睡觉

　　冬季天气干燥，皮肤洗完澡后更是容易干燥，这时应该使用些温和的润肤霜，给身体来个全身的滋润，以防干燥脱皮。长期洗澡后就直接睡觉，皮肤容易变得干燥，甚至干痒难耐，严重的还会得上皮肤疹。所以，一定记得涂护肤霜。

　　总结： 洗澡是个很好的养生方式，不过只有在对的时间里洗澡，并且正确的去洗澡，才能保健哦。希望上文盘点的这些洗澡禁忌，大家牢牢记住。不要随随便便的洗澡，洗的对，让健康永远伴随你!