:感冒、流感防治知识大全
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3、萝卜汤:白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
4、米醋萝卜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
二、姜
1、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10-20克。
2、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10-20克。
3、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸,饮时加红糖。
这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被,出微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛。
预防感冒药膳:防风黄芪牛肉汤
牛肉250克、黄芪10克、防风10克、白术10克、红枣10枚。
牛肉切小块热水煮沸然后用凉水过一下,
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