:从舌头分辨出身体健康状况

　　一般夏季出现湿气重的舌象多为过多的使用冷饮，运动少造成。

　　8. 肝脏有问题的舌象

　　对着镜子伸出舌头，如果舌头中间有纵纹，两边发红无舌苔，表面布满黄色舌苔。如果舌头出现上面症状表明你的肝脏出现问题了，应该及早就医。即使没有出现疾病也应该去检查身体，防患于未然。

　　很多疾病都可以从舌头上看出，但舌头长期处于暗红或紫红色就应该警惕食道癌、贲门癌症的袭击。要即使去医院检查。

　　舌头虽小，但功能却多，舌头保健也是延缓衰老的一种方法。首先每天对着镜子可以伸缩舌头，锻炼舌头的灵敏度。

　　第二，坐直身体，眼睛和双手配合张开，伸出舌头呼气。这样做会感觉精神振奋。

　　第三，张开嘴巴，舌头伸缩，同时用手按摩咽喉处。

　　第四，缓慢伸出舌头，并缓慢缩回。锻炼舌部肌肉。

　　让舌头做操，能够很好的锻炼舌头，延缓味蕾的衰退，锻炼面部肌肉延缓衰老。锻炼舌还可以预付老年痴呆、耳鸣、眼花等作用。