:晚睡强迫症怎么克服

　　现在的年轻人，早上不想起，晚上不想睡。你是不是每次看到熬夜的N+1种危害，都下定决心要提早投奔床铺的时间;每次看到某某瘁死的新闻，你都心惊胆战然后立志“明天起一定不再熬夜”……但是，尽管如此，现实依旧是“到了晚上不想睡”。

　　晚睡强迫症怎么克服

　　如果你果真像上面所说的那样，你可能已经患上了晚睡强迫症。当然你还可以自己测试一下，以下几种情况如果你的回答90%以上都是YES，基本已经可以确诊了!

　　1.白天忙得焦头烂额，压根没时间做自己的事情。

　　2.公交车上、办公桌旁、教室课桌前……随时随地都能睡着的节奏。

　　3.晚上回到家，刷微博、逛淘宝、看视频、打游戏，根本停不下来。

　　4.寂静的夜晚特别适合思考，做任何事情都能达到“灵感爆发”的程度。

　　5.终于决定去睡觉，可一躺下就下意识地拿出手机，刷起了朋友圈。

　　6.每天都在上演“今晚一定早点睡”和“这么早睡会不会太可惜了”。如果你的回答YES多于NO，那么你很可能已经患上了“晚睡强迫症”。

　　六成人晚上舍不得睡