:上班族的养生秘籍与养生之道

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  2、日常加强运动,健康饮食,也将有助于对抗辐射。

  3、尽量躺在椅子上,而不是趴在桌上,才能减轻用手枕着头部睡觉的不舒服。

  4、每次午睡时间不要超过20分钟。

  5、佩戴隐形眼镜的人最好先把镜片摘下来,再开始睡午觉,眼睛才不会酸涩。

  结尾:养生常识专家认为,没有一个好的身体,不足以谈奋斗。所以今天就为大家普及上班族的养生小常识,希望大家能让健康回归。

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