:三伏天火气大怎么办

:
>

  生活作息规律

  要建立合理科学的生活规律和良好的生活习惯,注意劳逸结合,保障机体的平衡,维持正常免疫功能;如已“上火”应注意休息,多饮水,必要时应在医师的指导下服用消炎抗菌药物。

  二、炎夏“去火”蔬果

  草莓

  草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。

  西瓜

  西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

  大豆

  大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

  苦瓜

>
显示更多

上一篇: 小暑三伏防腹泻小常识

下一篇: 老年痴呆的表现有哪些

最新文章

热门文章

闽ICP备12022453号-17

快读网 轻松阅读 享受快乐生活

网站邮箱:wodd7@hotmail.com