:夏季怎么预防空调病

　　导读：夏季很多人又迷恋上了空调，无论在办公室还是在家里，都与空调为伴。空调吹多了，“冻”出了空调病，轻则头痛、头晕、打喷嚏、流鼻涕，重则发烧、腹泻。所以在夏季还要预防空调病的出现，今天小编就带着大家去看看夏季怎么预防空调病?

　　夏季怎么预防空调病?

　　1，咽炎成为新的空调病

　　夏季怎么预防空调病

　　近日，有报道称咽炎已居白领办公病高发之首，原因就在于白领们整天呆在封闭的装有空调的写字楼里，室内空气流通不畅，导致病菌滋生。加上白领工作压力大，精神紧张，经常熬夜，导致肌体免疫力降低，使得病菌乘虚而入。

　　咽喉部位不能缺水，需要足够的水分来养护，平常除了通风换气、注意休息外，还应多喝凉白开，有条件的还可以用麦冬、胖大海、菊花、枸杞、山楂泡水喝。

　　饮食上要忌过热、过冷、辛辣刺激食物，要戒烟、酒，不要饮浓茶;喉炎的治疗除针对病因治疗外，还要合理用嗓，注意声带休息。夏天每个人都应每天坚持1-2小时在自然界中活动，适当出出汗。

　　2，睡觉开空调不如开窗

　　夏季怎么预防空调病

　　通常在使用空调时都会关上门窗，此时室内与外界几乎隔绝，室内的氧气不断消耗而得不到补充，空气中的二氧化碳浓度就会升高，空气因此变得污浊，人长时间处在这样的环境里，大脑就会缺氧，患上空调病，主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚等，很多人将其误认为是感冒。