:体内湿气重怎样祛除

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  体内有湿,舌腻,大便不成形,或身重体酸无力,或关节不利,或口淡乏味而腻,或腹胀头痛,或体胖痰多,或手、足、面部易生癣、痘……

  主方

  薏米、红豆等分,加水熬粥,取其汤作茶饮,余者为粥,食用。

  兼症

  1,神色晦暗,精神不足,甚至心悸、贪睡,心中空虚 加桂圆

  2,烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘 加百合、莲子

  3,胃中寒痛,食欲不佳,怕冷 加生姜

  4,肾虚 加黑豆

  5,脚气 加黄豆

  6,咳嗽 加梨

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