:感冒鼻塞怎么通

　　8、热水泡脚。很多人换季感冒都因为是外感风寒而感冒，每天晚上用热水泡脚可以缓解鼻塞的症状。泡脚时起码浸泡到脚踝，最好泡到小腿中部，时间为15分钟以上。泡到双脚发红，才有利于缓解感冒和预防感冒。

　　感冒鼻塞怎么办 教你几招轻松通鼻的方法

　　9、生吃大葱。大葱有刺激性味道，这种刺激性味道可以帮助人们预防和缓解感冒。生吃大葱的时候，可以烧热一些油，大葱切丝，然后将油浇到葱丝上面，和豆腐一起凉拌吃就可以了。味道不错，也可以预防缓解感冒和鼻塞。

　　10、冷水洗脸。养成用冷水洗脸的习惯其实可以预防感冒，每天洗脸的时候，用双手捧水清洗脸部和鼻孔，鼻子稍微吸入一点水，然后再擤出来，反复进行多次，但是注意不要吸入太多，以免呛着。

　　11、可以使用透气鼻贴，同样可以暂时缓解鼻塞症状。也可以装一杯热水，对着水蒸气吸气。

　　12、白酒刮痧。用刮痧板蘸上白酒，轻轻地刮前后胸和腋窝处，直到皮肤发红发热，然后喝下一碗热姜糖水，经过大汗淋漓后就会发觉全身轻松舒适，鼻塞顿时消失了。