:29种长寿按摩法

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  用两手食指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺逆时针各揉按10-15次。有止痛醒脑的作用。

  6、揉眼皮

  以两手拇指轻按开双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺逆时针各揉20次。有消除眼痛和明目的作用。

  7、叩牙齿

  口轻闭,上下牙齿相互轻叩20-30次。有防止牙齿松动脱落,促进消化功能的作用。

  8、磨鼻背

  用拇指背用力磨擦双侧鼻背至局部发热。有助于通气,预防感冒。

  9、干洗面

  两手互相指并拢,由额向下洗脸20-30次。有醒脑、降压的作用。

  10、假梳头

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