:女人月经前吃什么不会痛经?

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  5、酒会毒害肝脏:酒会消耗身体内维他命B与矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

  6、牛、猪与羊肉是高脂食品,过多会提高对矿物质需求。

  7、高钠食物使乳房胀痛:造成水肿与乳房胀痛。

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