:13种推拿方法助你长寿

　　6扣攒竹

　　用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中)，每穴15～20次，用力以微感不适为度。有消除额痛眼胀恢复视力疲劳等作用。

　　7磨鼻背

　　用拇指背用力磨擦双侧鼻背至局部发热。有助于通气，预防感冒。

　　8干洗面

　　两手互相指并拢，由额向下洗脸20～30次。有醒脑降压的作用。

　　9假梳头

　　两手指尖接触头皮，从额到枕后，从头顶到颞侧进行梳头，以头部有热感为度。有醒目止痛降血压的作用。

　　10鸣天鼓

　　两手掌心紧按两耳孔，两手中三指轻击后枕部10次，然后掌心掩按耳孔，手指轻按后枕部不动，再突然抬离，

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